Vitamin D – das missverstandene Vitamin!

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Die Idee klingt relativ simpel: Wir gehen zu wenig raus, wir bekommen zu wenig Sonne ab, uns fehlt Vitamin D und deswegen nehmen wir es einfach ein. Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel gehören zu den beliebtesten Supplementen auf dem Markt und viele Menschen glauben, dass die Einnahme von künstlichem Vitamin D dasselbe sei wie Vitamin D, dass unser Körper durch die Sonne selbst bilden kann.

Quellen:
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