von admin | Mai 3, 2020 | Ernährung, Immunsystem, Vitamine/Mineralstoffe
Wasser ist ein Schlüsselelement, ohne das wir nicht sein können. Ein provokanter Buchtitel sagt: „ Sie sind nicht krank, Sie sind durstig!“ Wenn unser Wassergehalt im Körper nicht stimmig ist, degenerieren und altern wir schneller. Haben Sie schonmal das...
von admin | Apr 3, 2020 | Ernährung, Immunsystem
Alle unsere Organe sind spitze und leisten eine gigantische, unvorstellbar geniale Arbeit. Doch heute wollen wir uns die Leber genauer anschauen, die so viel mehr Aufmerksamkeit verdient! Sie ist unser größtes Entgiftungsorgan und verrichtet täglich enorm viel Arbeit,...
von admin | Apr 2, 2020 | Ernährung, Immunsystem
Karotte: Schleimhautprotektiv > durch Vitamin A (man denke aktuell an die Bronchialschleimhaut 🙂 ) Ingwer: Immunpower & wärmt die Körpermitte Kurkuma: Entzündungshemmend …und super lecker! Rezept:– 4-5 Karotten– 3 auf 2 cm Ingwer frisch– 2 auf...
von admin | Apr 1, 2020 | Ernährung
Statt nur an Nahrungsergänzungsmitteln zu denken um unseren Vitamin- und Mineralstoffbedarf zu decken, können wir auch mal in die von der Natur aus gegebene Kiste greifen. Frisch gepresste Säfte ermöglichen es von einem Lebensmittel „mehr“ aufzunehmen, als wir...
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