Lebe(r) Deine Wut

Lebe(r) Deine Wut

Die Leber findet kaum Beachtung und gehört nicht zu den Stars unserer Organe.  Ihre Bedeutung bei vielen Erkrankungen ist noch nicht in den Vordergrund gestellt.  In der TCM (Traditionell Chinesischen Medizin) hingegen wird der Leber schon viel mehr Aufmerksamkeit...
Radikale Ehrlichkeit

Radikale Ehrlichkeit

Was passiert, wenn wir die Türen öffnen und hinter die Mauern schauen? Der Psychotherapeut Dr. Blanton (US) sieht Unehrlichkeit als zentralen Treiber für den gefühlten Dauerstress in Beziehungen. Auch ich darf das in der Praxis beobachten. Menschen Lügen, verstellen...
Immunsystem stärken – Stress reduzieren

Immunsystem stärken – Stress reduzieren

Wie halte ich mein Immunsystem fit? Es gab noch keine andere Zeit, als dieses Thema in meiner Praxis so präsent war. So möchte ich schrittweise in den nächsten Posts darüber informieren und mit einem ersten wichtigen Punkt starten: Reduziere Sie Ihren Stress! Stress...
Glück oder Spaß?

Glück oder Spaß?

Bist Du Glücklich?Hast Du Spaß im Leben? Viele Menschen verwechseln die zwei Zustände und verstehen nicht genau, warum es ihnen nicht gut geht. Was ist also der Unterschied zwischen Glück und Spaß? Spaß ist: Grillen mit Freunden, Ausgehen, Party machen, Wandern,...