Radikale Ehrlichkeit

Radikale Ehrlichkeit

Was passiert, wenn wir die Türen öffnen und hinter die Mauern schauen? Der Psychotherapeut Dr. Blanton (US) sieht Unehrlichkeit als zentralen Treiber für den gefühlten Dauerstress in Beziehungen. Auch ich darf das in der Praxis beobachten. Menschen Lügen, verstellen...
Gesunde Leber – gutes Immunsystem

Gesunde Leber – gutes Immunsystem

Alle unsere Organe sind spitze und leisten eine gigantische, unvorstellbar geniale Arbeit. Doch heute wollen wir uns die Leber genauer anschauen, die so viel mehr Aufmerksamkeit verdient! Sie ist unser größtes Entgiftungsorgan und verrichtet täglich enorm viel Arbeit,...
Der KIK

Der KIK

Karotte: Schleimhautprotektiv > durch Vitamin A (man denke aktuell an die Bronchialschleimhaut 🙂 ) Ingwer: Immunpower & wärmt die Körpermitte Kurkuma: Entzündungshemmend …und super lecker! Rezept:– 4-5 Karotten– 3 auf 2 cm Ingwer frisch– 2 auf...
Selleriesaft – Grüne Super Power ?

Selleriesaft – Grüne Super Power ?

Statt nur an Nahrungsergänzungsmitteln zu denken um unseren Vitamin- und Mineralstoffbedarf zu decken, können wir auch mal in die von der Natur aus gegebene Kiste greifen. Frisch gepresste Säfte ermöglichen es von einem Lebensmittel „mehr“ aufzunehmen, als wir...